PTSS AWARENESS
01-08-2026
(Meervoudige) PTSS komt in tegenstelling tot wat velen denken niet alleen voor bij⁰ militairen en hulpverleners. Iedereen kan na ingrijpende of langdurige/meerdere traumatische ervaringen/gebeurtenissen hiermee te maken krijgen.
Veel mensen zien alleen het gedrag, maar niet de strijd die zich vanbinnen afspeelt zoals Overmatige alertheid, schrikreacties, vluchtgedrag, trillen, zweten of volledig blokkeren zijn geen aanstellerij. Het zijn automatische reacties van lichaam en geest op een trigger of een situatie die als onveilig wordt ervaren. Zodra iemand weer uit die situatie is, kan het zenuwstelsel langzaam tot rust komen.
PTSS raakt niet alleen degene die ermee leeft, maar ook de mensen om hen heen. Juist omdat de signalen en gevolgen vaak onzichtbaar zijn, ontstaat er regelmatig onbegrip. Daarom is de rol van familie, vrienden, collega's en naasten zo belangrijk.
Je kunt het trauma niet wegnemen en iemand moet uiteindelijk zelf het herstelproces doorlopen. Maar jij kunt wel het verschil maken door:
💜 te luisteren zonder te oordelen
💜 ruimte en begrip te geven
💜 een veilige en prikkelarme omgeving te bieden wanneer dat nodig is
💜 iemand uit een overweldigende situatie te helpen als dat mogelijk is.
💜 geef de persoon na een zogenoemde ptss aanval de tijd en ruimte om te herstellen, het is namelijk niet alleen een grote aanslag op het mentale maar ook lichamelijk gestel van deze persoon, waar men soms wel dagenlang van moet herstellen.
👉 Trauma's kunnen helaas niet worden uitgewist of ongedaan gemaakt. Gelukkig is behandeling wel mogelijk. Therapieën, zoals EMDR, kunnen helpen om de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen, waardoor mensen er in het dagelijks leven minder last van ervaren.
Spreken helpt. Luisteren ook. Begrip kost niets, maar kan voor iemand met PTSS of meervoudige PTSS van onschatbare waarde zijn.
🩶 Meer begrip.
🩶 Minder oordeel.
🩶 Meer bewustwording.
